Arto Inferiore

Riabilitazione post lesione muscolare

Se ti è capitato di sentire una stilettata in un punto preciso del muscolo dopo il quale hai fatto fatica a continuare la tua attività sia essa sportiva o lavorativa potresti essere incappato in questo problema. Fortunatamente le lesioni muscolari sono tra gli infortuni da cui si può recuperare meglio. È però fondamentale agire presto. Il riposo è corretto, ma deve essere associato a contrazioni muscolari specifiche per far sì che la lesione non cicatrizzi.